Manfaat Jahe untuk Kesehatan Badan - Nam Marleys

    Social Items

Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Banyak orang yang percaya bahwa Jahe (Zingiber officinale) berasal dari Cina Selatan. Tetapi beberapa juga menyatakan bahwa jahe berasal dari India. Kemudian dari India, perdagangan rempah-rempah jahe dibawa ke Asia Tenggara, Cina, Jepang, dan Timur Tengah. Kemudian pada zaman kolonialisme, jahe dapat memberikan rasa hangat dan pedas agar makanan segera menjadi komoditas populer di Eropa. Tetapi memberi nama ilmiah jahe bukan dari Republik Rakyat Tiongkok atau India Selatan, tetapi berkebangsaan Eropa bernama William Roxburgh. Yang dia beri nama diambil dari kata Yunani zingiberi dan atau dari bahasa Sansekerta, singaberi.

Dalam arti tertentu,
rimpang temulawak adalah tanaman yang sangat populer sebagai bahan rempah dan obat. Jari-jari rimpang berbentuk tonjolan di bagian tengah. Rasa pedasnya dominan karena senyawa zingeron yang disebut keton. Isi jahe adalah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, tembaga dan seng. Di Indonesia sendiri jahe banyak diminum oleh pria maupun wanita. Terutama jahe merah banyak digunakan masyarakat untuk menghangatkan tubuh. Berikut ini manfaat lainnya jahe untuk kesehatan:

1. Atasi Influenza, Pilek dan Sakit Kepala
Ambil jahe segar (500 g). Jahe segar kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 g), lalu minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah menggunakan resep ini dan pulih dari flu dan pilek, rebus jahe dengan air mendidih untuk membuat teh jahe. Dalam presentasi ditambahkan madu, irisan jeruk atau lemon. Bisa juga dibuat permen. Atau bisa juga dengan rendam pergelangan kaki dengan air panas. Tambahkan cuka dan garam dan secara bertahap tambahkan air hangat terus menerus. Berjemur sampai kaki memerah, lakukan salah satu dari metode ini untuk meredakan sakit kepala dan batuk. 

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Cara menggunakan rendam kaki dalam air jahe hangat, selama 15 menit. Metode ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksiologi untuk menurunkan tekanan darah.

3. Periodontitis
Periodontitis adalah peradangan jaringan yang mengelilingi gigi dan akar gigi. Di gunakan sebagai cara periodontitis yaitu membilas mulut dengan air jahe hangat di pagi dan sore hari. Jika tenggorokan terasa sakit atau gatal, jahe hangat dapat ditambahkan ke garam dan gunakan 2-3 kali sehari.


4. Menyembuhkan Mabuk
Caranya adalah minum air hangat atau jahe jahe. Karena saat diminum, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Bisa juga menambahkan madu meski lebih enak.


5. Migrain
Migrain sudah biasa diketahui karena banyak yang terkena. Untuk mengurangi migrain dengan cara jahe adalah, dengan merendam tangan dalam air jahe hangat selama 15 menit. Semoga bisa membantu meringankan rasa sakit.

Kalian bisa memanfaatkan jahe seperti untuk digunakan sebagai wedang jahe, maupun untuk wajah. Dengan jahe badan kalian akan selalu sehat.

Manfaat Jahe untuk Kesehatan Badan

Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Banyak orang yang percaya bahwa Jahe (Zingiber officinale) berasal dari Cina Selatan. Tetapi beberapa juga menyatakan bahwa jahe berasal dari India. Kemudian dari India, perdagangan rempah-rempah jahe dibawa ke Asia Tenggara, Cina, Jepang, dan Timur Tengah. Kemudian pada zaman kolonialisme, jahe dapat memberikan rasa hangat dan pedas agar makanan segera menjadi komoditas populer di Eropa. Tetapi memberi nama ilmiah jahe bukan dari Republik Rakyat Tiongkok atau India Selatan, tetapi berkebangsaan Eropa bernama William Roxburgh. Yang dia beri nama diambil dari kata Yunani zingiberi dan atau dari bahasa Sansekerta, singaberi.

Dalam arti tertentu,
rimpang temulawak adalah tanaman yang sangat populer sebagai bahan rempah dan obat. Jari-jari rimpang berbentuk tonjolan di bagian tengah. Rasa pedasnya dominan karena senyawa zingeron yang disebut keton. Isi jahe adalah kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, tembaga dan seng. Di Indonesia sendiri jahe banyak diminum oleh pria maupun wanita. Terutama jahe merah banyak digunakan masyarakat untuk menghangatkan tubuh. Berikut ini manfaat lainnya jahe untuk kesehatan:

1. Atasi Influenza, Pilek dan Sakit Kepala
Ambil jahe segar (500 g). Jahe segar kemudian diiris dan direbus dalam air panas selama 20 menit, lalu tambahkan gula merah (100 g), lalu minum 4 hingga 5 kali sehari. Banyak orang telah menggunakan resep ini dan pulih dari flu dan pilek, rebus jahe dengan air mendidih untuk membuat teh jahe. Dalam presentasi ditambahkan madu, irisan jeruk atau lemon. Bisa juga dibuat permen. Atau bisa juga dengan rendam pergelangan kaki dengan air panas. Tambahkan cuka dan garam dan secara bertahap tambahkan air hangat terus menerus. Berjemur sampai kaki memerah, lakukan salah satu dari metode ini untuk meredakan sakit kepala dan batuk. 

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Cara menggunakan rendam kaki dalam air jahe hangat, selama 15 menit. Metode ini membantu sirkulasi darah dengan cara refleksiologi untuk menurunkan tekanan darah.

3. Periodontitis
Periodontitis adalah peradangan jaringan yang mengelilingi gigi dan akar gigi. Di gunakan sebagai cara periodontitis yaitu membilas mulut dengan air jahe hangat di pagi dan sore hari. Jika tenggorokan terasa sakit atau gatal, jahe hangat dapat ditambahkan ke garam dan gunakan 2-3 kali sehari.


4. Menyembuhkan Mabuk
Caranya adalah minum air hangat atau jahe jahe. Karena saat diminum, air jahe akan meningkatkan sirkulasi untuk membantu menghilangkan etanol dari tubuh. Bisa juga menambahkan madu meski lebih enak.


5. Migrain
Migrain sudah biasa diketahui karena banyak yang terkena. Untuk mengurangi migrain dengan cara jahe adalah, dengan merendam tangan dalam air jahe hangat selama 15 menit. Semoga bisa membantu meringankan rasa sakit.

Kalian bisa memanfaatkan jahe seperti untuk digunakan sebagai wedang jahe, maupun untuk wajah. Dengan jahe badan kalian akan selalu sehat.